17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2927 kcal
|
Yağ: 124,72g | Prot: 157,02g | Karb: 298,89g.
Kahvaltı: Вдохновение Шоколад Темный, Творог 5%, Пекариум Рулет с Маком, ВкусВилл Соус Томатный Классический, Кофе с молоком, Белая Дача Рукола, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Лаваш Армянский, Зеленый Листовой Салат, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Макдоналдс Биг Мак, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки, Якитория Суп Фо Бо. Akşam Yemeği: Салат, Компот из Сухофруктов, Финик, Шашлык Куриный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|