17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 76,51g | Prot: 101,93g | Karb: 127,78g.
Kahvaltı: Crownfield Fiocchi d'avena, Crema di Pistacchio, Gonuts Gonuts, Caffè Espresso, Conad Yougurt Greco. Öğle Yemeği: Finocchio Crudo, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Arance, Vitawell Fiocchi di Latte Light. Akşam Yemeği: Orogel Caponata di Verdure, Lidl Salmone, Pane Bianco. Aperatifler/Diğer: Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Banane. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|