17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1818 kcal
|
Yağ: 88,81g | Prot: 64,37g | Karb: 153,84g.
Kahvaltı: Wolf Thüringer Rotwurst, Pick Original Ungarische Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milbona Quark 20%, Kerrygold Butter & Rapsöl, Knäckebrot, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Kartoffelpüree das Lockere, Rapsöl, Sea Gold Knusperfilet im Backteig. Akşam Yemeği: Dornfelder. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|