17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 59,38g | Prot: 76,38g | Karb: 92,20g.
Kahvaltı: Редька, Яйцо-Пашот, Милкавита Сыр Российский Ранний 45%, Огурец, Брестский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Санта Бремор Хумус Классический, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Городской" Диабетический, Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Gusto Капуста Квашеная с Клюквой и Морковью, Петруха Мякоть Бедра, Гречка. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|