|
Diminuindo
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 37,85g | Prot: 58,48g | Karb: 70,78g.
Kahvaltı: Tropeira Bacon em Cubos, Omelete, President Creme de Ricota, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). Öğle Yemeği: Molho de Pimenta, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Creme de Milho, Abobrinha Cozida, Arroz Parboilizado Cozido. Akşam Yemeği: Creme de Milho, Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido, Pão de Açúcar Copa Lombo (Sobrepaleta). Aperatifler/Diğer: Schogetten Cookies And Cream. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|