17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 61,27g | Prot: 48,60g | Karb: 105,59g.
Kahvaltı: Бельгийские Вафли, Активиа Йогурт Клубника-Земляника, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Бельгийские Вафли, Хлеб Черный, Хлеб, Сметана , Уха из Форели. Aperatifler/Diğer: Сильпо Яблоко Чемпион, Ром, Chupa Chups Чупа Чупс, Капучино. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shalavinskaya Kilo Geçmişi
|