17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 42,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 105,46g | Prot: 69,90g | Karb: 24,76g.
Öğle Yemeği: Александра Салат Закусочный из Говядины и Овощей, Говяжья Котлета на Пару, Мираторг Колбаски для Гриля, Глобус Капуста Брокколи Отварная, Азбука Вкуса Борщ. Akşam Yemeği: Меридиан Морской Коктейль в Масле. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|