16 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 36,46g | Prot: 27,77g | Karb: 155,64g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Salada Vinagrete, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Hambúrguer Caseiro. Akşam Yemeği: In Natura Sopa de Frango com Legumes. Aperatifler/Diğer: Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
eicamilamolina Kilo Geçmişi
|