17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 38,17g | Prot: 62,75g | Karb: 58,83g.
Kahvaltı: Café au Lait, Prozis Pancake Peanut Butter. Öğle Yemeği: Pommes de Terre Sautées, Chou Rouge, Boeuf Bourguignon. Akşam Yemeği: Casino Jambon Sec, Eco + Surimi, Emmental, Cacahuètes. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julyinthesky Kilo Geçmişi
|