17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
788 kcal
|
Yağ: 36,09g | Prot: 85,09g | Karb: 30,29g.
Kahvaltı: Myprotein Eiweißshake. Öğle Yemeği: McDonald's Caesar Dressing, Gemischter Salat. Akşam Yemeği: Freshona Cornichons, Kühne Rote Beete in Scheiben, Rührei. Aperatifler/Diğer: Aldi Körniger Frischkäse. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|