17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
481 kcal
|
Yağ: 14,79g | Prot: 14,76g | Karb: 56,99g.
Kahvaltı: Nature's Bakery Fig Bar Raspberry, Almond Milk, Coffee. Akşam Yemeği: Dole Spring Mix Salad, Metamucil Sugar Free Orange Flavour Smooth Texture, Roasted Potato, Meat Loaf. Aperatifler/Diğer: Popsicle Cyclone, Vodka. devamı için...
|
Haftada 7,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|