13 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 47,84g | Prot: 98,73g | Karb: 203,61g.
Kahvaltı: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Очень Сахар, Barilla Макароны Stelline, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Heinz Томатный Кетчуп. Akşam Yemeği: Салат с Курицей. Aperatifler/Diğer: Бабушка Аня Блинчики с Яблоком и Корицей. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|