17 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 129,50g | Prot: 121,35g | Karb: 36,19g.
Akşam Yemeği: HEJ Nutrition Protein Bar Chocolate & Peanuts, Mestemacher High Protein Toastbrötchen, Lidl Mozzarella Light, Lidl Hass Avocado, Ei, Butter, Pancetta, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Bergader Almzeit Cremig-Mild 60 % Fett, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|