18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 69,98g | Prot: 57,82g | Karb: 143,47g.
Kahvaltı: Belucci Зефир с Малиной, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Томское Молоко Творожная Масса с Какао. Aperatifler/Diğer: Belucci Зефир с Малиной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|