13 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2190 kcal
|
Yağ: 97,07g | Prot: 87,96g | Karb: 197,19g.
Kahvaltı: Кубанская Буренка Зерненый Творог, Аджика, Котлеты из Индейки. Öğle Yemeği: Аджика, Ашан Хлеб Прибалтийский, Голубцы, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Конфета, Сухари, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Медовая Долина Мед Цветочный, Чай с Лимоном, Restoria Пельмени Домашние, Цимлянские Вина Цимлянское Игристое Полусладкое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|