14 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 52,60g | Prot: 78,29g | Karb: 99,43g.
Kahvaltı: ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Пятерочка Авокадо, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе, Глобус Нерка Слабосоленая , Щи Кислые. Akşam Yemeği: Глобус Булочка Арбатская, Fine Life Маслята Соленые, Мясная Ферма Холодец из Свинины и Говядины. Aperatifler/Diğer: Source Naturals Псиллиум. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinagala61 Kilo Geçmişi
|