12 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 79,05g | Prot: 56,06g | Karb: 16,78g.
Kahvaltı: Останкино Стейк Свиной, Кофе, Пятерочка Авокадо, Глобус Булочка Арбатская. Öğle Yemeği: Петелинка Куриное Бедро, Кофе. Akşam Yemeği: Усольский Свинокомплекс Рулька по-Домашнему. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinagala61 Kilo Geçmişi
|