13 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1951 kcal
|
Yağ: 53,92g | Prot: 73,26g | Karb: 219,52g.
Kahvaltı: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Öğle Yemeği: Chicken Thigh, White Rice. Akşam Yemeği: White Bread, Butter, Chicken Soup. Aperatifler/Diğer: Granny Smith Apples, Honey, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt, Castle Lite, Woolworths Seedless White Grapes, OROS Orange Juice. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|