alexis67974 Günlüğü, 18 Mar 23

18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
74,3 kg Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.    Geriye kalan: 4,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

185 kcal Yağ: 6,66g | Prot: 3,42g | Karb: 29,95g.   Kahvaltı: Sucre Brun, Tassimo Petit Déjeuner. Akşam Yemeği: Gerblé Biscuit Lait Chocolat, Tomates Rouges, Vinaigrette. devamı için...
2312 kcal Egzersiz: Koşu - 10/kph - 43 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 17 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 5,6 kg kaybediyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


alexis67974 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.