18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
591 kcal
|
Yağ: 21,50g | Prot: 58,98g | Karb: 40,71g.
Akşam Yemeği: Zero Джем Черника, President Творог 0,1%, Груши, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Aperatifler/Diğer: Natige Сыр Диетический 20%, Одари Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Лаваш, Кофе, Рецепты Моря Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|