18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 77,09g | Prot: 60,33g | Karb: 156,43g.
Akşam Yemeği: Grow Food Пицца из Цветной Капусты с Песто , Морковь по-Корейски, Ашан Салат Спаржа по-Корейски, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Хлеб Зерновой, Макароны Жареные, Европа Торт Брауни ПП. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|