18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1838 kcal
|
Yağ: 71,67g | Prot: 90,40g | Karb: 208,44g.
Kahvaltı: Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Блины ПП. Öğle Yemeği: Chico Rico Корн Дог, Yopokki Токпокки Сладко-Острые, Реми Кимпаб с Тунцом, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Akşam Yemeği: Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Меренговый Рулет, Щи с Курицей. Aperatifler/Diğer: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Киндер Шоколад. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|