18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2107 kcal
|
Yağ: 99,51g | Prot: 100,54g | Karb: 211,86g.
Kahvaltı: Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом, Грецкие Орехи, Изюм, Морковь. Öğle Yemeği: Окей Чак-Чак Медовый, Экокультура Помидоры Черри, O'Green Сыр Сулугуни, Гречка Отварная, Экокультура Помидоры Черри, O'Green Сыр Сулугуни. Akşam Yemeği: Шампиньоны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Мёд, Грецкие Орехи, Гарнец Овсяная Мука, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Яйцо, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
My_way_71,5_50 Kilo Geçmişi
|