18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 35,82g | Prot: 51,41g | Karb: 96,80g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, Клубника, Кофе (Растворимый), RED Тёмный Шоколад, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Русское Море Горбуша Запеченная , Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kolya2007.03 Kilo Geçmişi
|