18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 41,75g | Prot: 49,47g | Karb: 126,51g.
Kahvaltı: Пятерочка Манго, Яйцо Куриное, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Блины на Молоке, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Европа Роллы Филадельфия , Огурец, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Водка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|