18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 60,08g | Prot: 62,73g | Karb: 154,75g.
Kahvaltı: Prozis Real Whey Isolate, Landliebe Milch 1,5% Laktosefrei. Öğle Yemeği: Papa Joe's Tomaten Ketchup, Heinz Einfach Lecker Mayonnaise, Gut & Günstig Backofen Kroketten, Harvest Basket Curly Fries. Akşam Yemeği: Birnen, Dr. Oetker Pizza Funghi. Aperatifler/Diğer: Milka Zartherb, Coppenrath & Wiese Benjamin Blümchen Torte. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|