18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
473 kcal
|
Yağ: 25,72g | Prot: 33,98g | Karb: 26,47g.
Kahvaltı: Ферреро Раффаэлло, Магнит Зразы Куриные с Яйцом. Öğle Yemeği: Магнит Зразы Куриные с Яйцом. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|