18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2435 kcal
|
Yağ: 100,99g | Prot: 144,99g | Karb: 238,78g.
Kahvaltı: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Fish&More Пангасиус Филе без Кожи. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Арахис, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Natty's Арахисовая Паста Original, Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Natty's Арахисовая Паста Original, Русска Льняное Масло, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|