|
Вот и первые сдвиги)
|
120,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 45,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 13,53g | Prot: 30,62g | Karb: 53,84g.
Kahvaltı: Изюм (без Косточек), Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 4,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlyaVoronova Kilo Geçmişi
|