18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 52,88g | Prot: 90,86g | Karb: 69,14g.
Kahvaltı: Jus de Citron. Öğle Yemeği: Gingembre Confit sans Sucre Ajouté , Auchan Saint Nectaire Laitier, Président Tomme Noire, Crème Fraîche Épaisse, Picard Épinards Hachés, Saumon. Akşam Yemeği: Lay's Chips Paysanne Oignons de Roscoff, Filet de Poulet, Carrefour Pois Chiches, Carrefour Classic Champignons à la Grecque. Aperatifler/Diğer: Melon. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|