18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4805 kcal
|
Yağ: 138,26g | Prot: 247,87g | Karb: 631,84g.
Kahvaltı: Ананас, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Novi Nero Nero 70% Arancia e Mandorle, Centrale del Latte di Torino Latte Intero, Помидоры, Fanta Aranciata, De Cecco Spaghetti, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Scottona Roastbeef. Öğle Yemeği: Monster Energy, Огурец (с Кожурой), Bravo Succo di Mela, Запеченный или Жареный Лосось. Akşam Yemeği: Monster Energy, Kinder Fetta al Latte. Aperatifler/Diğer: Centrale del Latte di Torino Latte Intero, Лимонад, Салат с Тунцом и Овощами, Пицца Маргарита. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|