18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3640 kcal
|
Yağ: 168,19g | Prot: 163,27g | Karb: 341,04g.
Kahvaltı: Alnatura Dinkel Crunchy, Ei, Cappuccino, K-Bio Agavendicksaft, Milch, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: YFood Happy Banana, Brezenstange, REWE Wiener Würstchen. Öğle Yemeği Sonrası: Weißwein, Lidl Protein Bar. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola, Emmentaler, Aldi Bayerische Brezen, Fleischsalat, Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame . Aperatifler/Diğer: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gelatelli Cookie Dough. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|