18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 46,25g | Prot: 63,03g | Karb: 172,30g.
Kahvaltı: Lidl Chicorée Café, Oeuf sur le Plat, Monoprix Pain Spécial aux Graines. Öğle Yemeği: Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières, Auchan Banane, Monoprix Galettes Lentilles Corail , Endive. Akşam Yemeği: Confitures et Conserves, Confitures et Conserves, Old El Paso Tortillas de Blé Nature, Soupe de Légumes, Markal Lentilles Corail Cuites. Aperatifler/Diğer: Tisane, Citron. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|