18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 15,02g | Prot: 11,84g | Karb: 118,69g.
Kahvaltı: Славянка Французский Зефир Жаклин Клубника со Сливками, Нимет Жевательная Конфета, Lotte Чокопай, Knorr Куриный Суп с Сухариками. Akşam Yemeği: Яблоко, Домашние Заготовки Икра из Кабачков, Русский Хлеб Хлеб Деревенский Особый. Aperatifler/Diğer: Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Ого Отруби Ржаные Хрустящие. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|