18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 43,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 44,68g | Prot: 121,25g | Karb: 201,23g.
Kahvaltı: Mlekpol Norweski, Київхліб Лаваш Вірменський , Рудь Imperium Празький, Мурр Куриное Филе Вареное , Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Рудь Imperium Празький, Banga Лосось в Собственном Соку , Київхліб Лаваш Вірменський , Сахар. Akşam Yemeği: Добров Рулет Куриный, Яблоко, Konti Золота Лілія, Топпинг Лимон-М'ята, Сахар, Mlekovita Сир Плавлений Вершковий, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Кумкват, Сильпо Креветки Горячего Копчения. Aperatifler/Diğer: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|