13 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 28,28g | Prot: 42,65g | Karb: 110,70g.
Kahvaltı: Milk (Nonfat), Blueberries, DaVinci Gourmet Coffee Sugar Free Syrup, Kashi Heart to Heart Cereal - Warm Cinnamon Oat, Coffee. Öğle Yemeği: Blue Diamond Whole Natural Almonds 100 Calorie Packs, Apples, Thai Chicken & Brown Rice Soup (wegmans recipe). Aperatifler/Diğer: Aurora Products Wasabi Green Peas, Cabot Naturally Aged Seriously Sharp Hunter's Favorite Vermont Cheddar Cheese (Cabot) Cheese Stick. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|