harriduke Günlüğü, 13 Oca 15

harriduke Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

125,0 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 43,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Ocak 2015:

855 kcal

Yağ: 55,75g | Prot: 69,91g | Karb: 12,56g. Kahvaltı: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Farmland Foods Hickory Smoked Bacon. Öğle Yemeği: Cucumber (Peeled), Pepsi Diet Pepsi (Can), Cooked Flounder. Akşam Yemeği: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Cracker Cuts, Pepsi Diet Pepsi (Can), Wish-Bone Italian Salad Dressing, Julienne Salad (Meat, Cheese, Eggs, Vegetables). Aperatifler/Diğer: Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Cracker Cuts, Pepsi Diet Pepsi (Can). devamı için...

Haftada 5,7 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

great job!!

13 Oca 15 üye tarafından: Shirley b.


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

harriduke Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

harriduke Günlüğü, 13 Oca 15

Yorum Gönder

harriduke Kilo Geçmişi