18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 45,47g | Prot: 71,77g | Karb: 169,00g.
Kahvaltı: Edeka Feta, Tomaten, Fleischsalat, Vollkornbrot, Milram Körniger Frischkäse. Akşam Yemeği: Kerrygold Butterschmalz, Butter, Brokkoli, Speckwürfel, Deluxe Schweinefilet im Speckmantel. Aperatifler/Diğer: Haribo Crazy Schnuller, Apfelsinen, Bofrost Spaghetti Eis, Haribo Lakritz Schnecken, Mangos. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|