18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
286 kcal
|
Yağ: 9,72g | Prot: 6,57g | Karb: 27,30g.
Kahvaltı: Laranja Pêra, Itambé Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral, Leão Chá Mate Natural. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Albertoferoli Kilo Geçmişi
|