18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
655 kcal
|
Yağ: 28,96g | Prot: 31,24g | Karb: 67,40g.
Kahvaltı: Чай с Молоком, Оладьи. Öğle Yemeği: Творог 9%, МарС Марс. Akşam Yemeği: Гороховый Суп, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|