18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
594 kcal
|
Yağ: 24,44g | Prot: 10,36g | Karb: 85,74g.
Kahvaltı: Café Expresso, Croissant, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Sumo de Fruta). Aperatifler/Diğer: Croissant. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elsa janeiro Kilo Geçmişi
|