18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 32,34g | Prot: 55,96g | Karb: 159,99g.
Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang, Simba Choco Chips, Sari Roti Roti Tawar (1), Tempe Orek, Bakso Ayam, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|