02 Mayıs 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
179,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 71,1 kg.
Geriye kalan: 29,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
521 kcal
|
Yağ: 9,84g | Prot: 33,85g | Karb: 81,68g.
Kahvaltı: Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Nektarinen, Pflaumen, Banane. Akşam Yemeği: REWE Feine Welt Sockeye Graved Wildlachs. devamı için...
|
Haftada 2,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|