18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 88,80g | Prot: 65,65g | Karb: 36,62g.
Kahvaltı: Swiss Cheese, Heinz Ketchup Packet, Fried Egg, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Akşam Yemeği: McDonald's Quarter Pounder with Cheese (No Bun), Brussels Sprouts, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Great Value Canola Oil, Kerrygold Pure Irish Butter. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|