18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 49,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 26,78g | Prot: 18,67g | Karb: 86,96g.
Kahvaltı: Aldi Vollkorn Sandwich, Zimbo Zwiebelmett, Becel Vital Omega 3, Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Schwartau Erdbeermarmelade Zero. Öğle Yemeği: Werder Extra Tomaten Ketchup, Werder Extra Tomaten Ketchup, Develey Salatliebe - Kräuter Dressing, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|