18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 46,75g | Prot: 65,22g | Karb: 181,64g.
Öğle Yemeği: 沖縄そば. Akşam Yemeği: アサヒビール 贅沢搾り オレンジ, アサヒビール アサヒ生ビール, 豚汁, ファミリーマート 蒸し鶏の中華風春雨サラダ, 牛肉とチーズ入りナチョス. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|