18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 89,65g | Prot: 91,03g | Karb: 171,88g.
Kahvaltı: Avocado, Tee ungesüßt. Öğle Yemeği Öncesi: Kaffee Creme, Croissant. Öğle Yemeği: Erdbeeren, Weight Watchers Tartare. Akşam Yemeği Öncesi: Coop Fine Food Panna Cotta. Akşam Yemeği: Grillgemüse, Migros Rinderfilet. Akşam Yemeği Sonrası: Mandarine, Orangen. Aperatifler/Diğer: Mandarine, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vincadigital Kilo Geçmişi
|