18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
983 kcal
|
Yağ: 26,79g | Prot: 57,43g | Karb: 131,49g.
Kahvaltı: Mamão Papaia, Café, Molico Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Nutrella Pão de Forma Integral 14 Grãos. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Legumes Cozidos, Melancia. Aperatifler/Diğer: Starbucks Frappuccino Choco Chip, Starbucks Pão de Queijo Multigrãos. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|