18 Mart 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 34,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 45,22g | Prot: 80,77g | Karb: 17,81g.
Kahvaltı: Altero Масло Подсолнечное с Розмарином и Базиликом, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Яйцо. Öğle Yemeği: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Akşam Yemeği: Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|