13 Ocak 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 67,22g | Prot: 72,02g | Karb: 29,68g.
Kahvaltı: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Fried Egg, Coffee, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Öğle Yemeği: Tomatoes, Spinach, Publix Buttermilk Ranch Salad Dressing, Yellow Sweet Peppers, Red Sweet Pepper, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Fried Egg, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|